Die Ohnmacht überwinden


 

 

 

 

Guten Tag! Wir sind Ansprechpartnerinnen für Frauen und Mädchen, die sexualisierte Gewalt erlebt haben, deren Angehörige und Fachkräfte. Sich Unterstützung zu holen, ist ein wichtiger Schritt, erlebte Ohnmacht zu überwinden.

Sie können telefonisch oder per Email mit uns in Kontakt treten und einen Termin vereinbaren. Die Beratung ist kostenfrei und vertraulich und auf Wunsch anonym. Wie eine persönliche Beratung konkret aussehen kann, erfahren Sie hier.

 

 



Benefiz Vorstellung der Drama-Ticker am 24. September 2016, 20.00 Uhr


Benefiz Vorstellung der Drama-Ticker am 24. September 2016, 20.00 Uhr
Anlässlich unseres 30 jährigen Bestehens! Wir freuen uns sehr!

Spendenlauf gegen sexualisierte Gewalt am 31. August in Leverkusen


Spendenlauf gegen sexualisierte Gewalt am 31. August in Leverkusen
WIR SIND DABEI, SIE AUCH? Setzen Sie mit uns ein Zeichen! Aktuelle Informationen http://www.laufstarkfuersleben.de/

WenDo-Selbstverteidigung und -behauptung für Frauen, Samstag/ Sonntag 8./9. 0ktober 2016


WenDo-Selbstverteidigung und -behauptung für Frauen, Samstag/ Sonntag 8./9. 0ktober 2016
Grundkurs: Mitmachen macht Mut! Referentin: WenDo-Trainerin Petra Berg, Ort: Beratungsstelle; Frauen erleben verschiedene Formen von Belästigungen, Angriffen und Bedrohungen. Oft bleibt ein Gefühl der Hilflosigkeit, Ohnmacht oder Wut. Dieser WenDo-Kurs bietet verschiedene Strategien und Möglichkeiten, um mit unangenehmen und bedrohlichen Situationen umzugehen. Unabhängig von Alter und Verfassung, werden verschiedene Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstechniken geübt, um sich bei körperlichen Angriffen zu wehren und auch subtilen und verbalen Grenzüberschreitungen nicht länger sprach- und hilflos ausgeliefert zu sein. Inhalt des Kurses sind Übungen zur Wahrnehmung und Selbstbehauptung, Rollenspiele, Gespräche, Übungen zu Kraft und Stärke und Selbstverteidigungstechniken.